Inspirasi Outfit Olahraga Wanita: untuk Padel hingga Gym

Sekarang, makin banyak wanita yang aktif berolahraga demi menjaga gaya hidup sehat. Olahraga pun bukan lagi jadi sekadar selingan, tapi jadi rutinitas penting. Seiring dengan itu, muncul tantangan baru, memilih outfit olahraga wanita yang tepat. 

Pasalnya, buat para pencinta fashion, outfit olahraga bukan hanya soal kenyamanan, tapi juga harus mendukung penampilan supaya tetap percaya diri saat bergerak. Apakah kamu salah satunya?

Lewat artikel ini, kamu bakal menemukan berbagai inspirasi outfit olahraga yang nggak cuma modis tapi juga nyaman dipakai. Plus, ada tips cara memilih outfit yang tepat. Jadi, nggak ada lagi drama depan lemari sebelum olahraga. Yuk, simak!

Kenapa Penting Memilih Outfit Olahraga yang Tepat?

Wanita dengan baju olahraga yang stylish.

Jika kamu masih beranggapan bahwa pakaian apa pun bisa digunakan saat berolahraga, kini saatnya mengubah pandangan tersebut. Nyatanya, memilih outfit olahraga yang tepat sangatlah esensial dan menawarkan manfaat besar yang tidak bisa kamu peroleh dari pakaian biasa, seperti:

  • Kenyamanan bergerak: Pakaian yang dirancang khusus untuk olahraga akan menunjang setiap gerakan tubuhmu tanpa hambatan.
  • Meminimalkan cedera: Pakaian olahraga umumnya didesain dengan material breathable dan potongan yang mendukung gerakan, jadi risiko lecet atau cedera akibat gerakan terbatas bisa diminimalisir.
  • Meningkatkan rasa percaya diri: Saat kamu merasa nyaman dan stylish, rasa percaya diri otomatis meningkat. Ini bikin sesi olahragamu jadi lebih menyenangkan dan kamu pun lebih termotivasi.

Inspirasi Outfit Olahraga Wanita Berdasarkan Aktivitas

Setiap jenis olahraga butuh outfit yang berbeda. Berikut beberapa ide yang bisa kamu adaptasi sesuai aktivitas favoritmu:

Untuk Padel: Shorts + Sports Bra

Wanita dengan raket padel.

Source: Pinterest Zea Rychlyk

Padel adalah olahraga dengan raket yang membutuhkan gerakan lincah, sprint pendek, dan perubahan arah yang cepat. Oleh karena itu, kamu butuh pakaian yang nggak akan menghambat pergerakanmu.

Nah, outfit olahraga wanita non hijab dengan kombinasi sports bra dan short atau skort bisa jadi pilihan tepat. Pilih sports bra dengan tingkat support medium to high, dan model racerback supaya tetap nyaman dan lebih leluasa saat bergerak.

Untuk Pilates: Legging Stretch + Sports Bra + Cropped Tank

Wanita melakukan pilates.

Source: Pinterest kristenconlee

Karena pilates fokus pada peregangan dan kontrol gerak, penting untuk memakai outfit yang elastis dan nggak menghambat pergerakan. Pakaian yang pas di badan juga membantu pelatih atau kamu sendiri melihat apakah postur sudah tepat. 

Sebagai pilihan amannya, kamu bisa memakai legging lentur yang dipadukan dengan sports bra atau cropped tank top yang lebih coverage.

Untuk Jogging atau Running: Celana Pendek + Dry-Fit T-shirt + Vest Ringan

Wanita sedang jogging di pinggir sungai.

Source: Pinterest Jill Justine

Jogging sebaiknya pakai baju apa? Buat kamu yang rutin lari, sangat penting memilih outfit jogging wanita yang nyaman dan mendukung gerakan. 

Celana pendek seperti split shorts atau 2-in-1 shorts jadi pilihan yang paling praktis dan nyaman. Untuk bagian atas, kamu bisa pakai kaus dry-fit yang menyerap keringat dan cepat kering. Kamu juga bisa memakai running tank dengan vest ringan atau hydro vest, seperti inspirasi di atas.

Untuk Gym dan Strength Training: Legging High-Waist + Racerback Top

Wanita dengan outfit gym.

Source: Pinterest Débora Oelke

Outfit gym wanita sebaiknya menggunakan fitted activewear, yaitu pakaian yang pas di badan dan mengikuti bentuk tubuh. Jenis pakaian ini akan membantu kamu melihat dengan jelas gerakan otot. Dengan begitu, kamu bisa memastikan latihanmu tepat sasaran dan otot yang dilatih sesuai dengan target.

Untuk atasan, kamu bisa memilih sports bra racerback yang mendukung pergerakan bebas di area bahu. Sedangkan untuk bawahan, gunakan short atau legging. Jika ingin kenyamanan ekstra, model high-waist adalah yang paling disarankan karena memberikan tambahan coverage tambahan di area belakang saat kamu melakukan gerakan seperti squat dan deadlift.

Tips Memilih Outfit Olahraga Wanita yang Nyaman dan Stylish

Low Impact Sports Bra Terracotta.

  • Pilih bahan yang bisa menarik keringat dari kulit dan membantu menguapkannya lebih cepat. Beberapa bahan yang punya kemampuan ini antara lain spandex, polyester, cotton bamboo, dan nylon.

  • Tentukan pilihan pada fitted activewear yang mengikuti siluet tubuh. Pakaian seperti ini bukan hanya memberikan kenyamanan saat bergerak, tapi juga memudahkan kamu memantau kerja otot secara visual selama latihan.

  • Pilih warna hitam, abu-abu, atau navy untuk mix and match outfit yang lebih mudah. Atau, warna cerah dan pastel untuk outfit yang menambah semangat saat berolahraga!

  • Pastikan bahan pakaian stretch atau bisa melar dengan baik. Pastikan jahitannya juga kuat agar tidak mudah robek saat kamu bergerak aktif.

  • Pilih outfit yang sesuai dengan tingkat intensitas olahraga. Untuk aktivitas dengan gerakan yang cukup intens, sebaiknya gunakan sports bra dengan high support untuk faktor kenyamanan.

Mencari outfit olahraga yang stylish dan fungsional? Executive punya koleksi activewear yang pas banget buat kamu! Desainnya modern, bahannya berkualitas, dan pastinya nyaman untuk berbagai aktivitas olahragamu.

Executive's Top Picks for Active Women

 

Kalau kamu bisa tampil stylish sekaligus nyaman saat olahraga, kenapa harus pilih salah satu? Pilih outfit olahraga wanita dari Executive dan bergeraklah lebih bebas tanpa kehilangan gaya.

— David Sebastian
Tag: Outfit Wanita
Kiri Postingan Lama Kembali ke News Postingan Baru Benar